totosgp

Dekorasi ruang tamu merah pada tahun 2021

Dekorasi ruang tamu merah adalah tren yang akan datang di pemilik rumah. Ini menghasilkan tampilan yang unik dan indah ke ruang tamu rumah Anda. Warna merah bijak lainnya adalah warna hangat & dianggap sebagai warna aktif. Jadi tidak cocok hanya ruang tamu. Anda bisa mencoba warna merah untuk kamar anak dan ruang belajar. Karena seperti […]

Sistem Omoplata: Tersedia Sekarang Untuk Pre-Order
totosgp

Sistem Omoplata: Tersedia Sekarang Untuk Pre-Order

Halo teman-teman! Banyak dari Anda tahu bahwa Jeff dan Dave telah memulai sekolah mereka sendiri, Bellingham BJJ. Selama masa penutupan sekolah karena coronavirus, kami meluangkan waktu dan menyelesaikan tujuan lama: instruksi pertama Jeff, Sistem Omoplata untuk BJJ. (Kami menyebutnya #Omoplatapalooza) Ini adalah instruksi digital 2 jam 40 menit yang menampilkan lebih dari 40 teknik dan […]

totosgp

PODCAST: Oliver Taza | Sabuk Putih Kotor

Oliver Taza sudah menjadi salah satu pegulat no-gi terbaik di dunia hanya 7 tahun setelah memulai jiujitsu. Dia berbicara dengan kami tentang betapa besar kontribusi instruksi untuk kesuksesannya, tentang tantangan mental dan fisik untuk pulih dari operasi ACL, tentang persamaan dan perbedaan antara Firas Zahabi dan John Danaher, dan banyak lagi. Kami juga berbicara tentang […]

totosgp

PODCAST: Felicia Oh di Bellingham BJJ

Felicia Oh adalah legenda jiu-jitsu, wanita keenam di luar Brasil yang mendapatkan sabuk hitam — tetapi kisah asalnya dalam seni melibatkan ketakutan Y2K, LA Marathon, dan Rudy Fischmann. Juara dunia master dan peraih medali perak ADCC berbicara kepada kami tentang seperti apa pelatihan dengan Jean-Jacques Machado dan Eddie Bravo, dan bagaimana Planet ke-10 muncul; tentang […]

totosgp

Jika Orang Jiu-Jitsu Adalah Rapper

Ada beberapa hal yang saya sukai lebih dari jiu-jitsu dan hip-hop. Saya tidak akan membuat perbandingan antara dua bentuk seni (walaupun kesamaan, sejujurnya, berlimpah di antara mereka). Saya akan mengatakan bahwa ini dimulai dengan saya mencoba menjelaskan kepada seseorang mengapa Jean-Jacques Machado sangat buruk, dan perbandingan terbaik yang saya miliki adalah “jika dia seorang rapper, […]

Cara Mewarnai Sabuk Biru
totosgp

Cara Mewarnai Sabuk Biru

Bulan ini, Bellingham BJJ mengadakan upacara promosi sabuk pertama kami. Ini adalah tengara yang menyenangkan untuk dirayakan, dan itu akan selalu menjadi signifikan — ini adalah sabuk pertama yang akan menjadi bagian dari -ku garis keturunan, dengan instruktur saya memberikan sabuk kepada siswa yang layak yang telah berlatih dengan saya selama 6 bulan terakhir ini. […]

GRAFIS: Cara menghindari staph, kurap, dan MRSA saat melakukan BJJ
totosgp

GRAFIS: Cara menghindari staph, kurap, dan MRSA saat melakukan BJJ

Tidak ada yang menginginkan staph, kurap, atau infeksi kulit lainnya. Untungnya, ada cara sederhana untuk membuat diri Anda lebih aman, di sini dalam satu grafik praktis! Anda mungkin ingin menunjukkan ini kepada orang baru atau bahkan menggantungnya di gym. Ini adalah beberapa praktik terbaik yang kami bicarakan di podcast dengan Dr. Azam Anwar, jadi jika […]

totosgp

PODCAST: MMA Untuk Afrika di Piala Toro 11

Apakah Anda di Piala Toro 11? Lourdes melakukan banyak wawancara dengan para pesaing — dan dengan orang-orang di belakang MMA For Africa, penerima manfaat dari acara amal tersebut. Dengarkan apa yang mengilhami mereka, gaya gulat Senegal berusia berabad-abad yang mungkin membantu BJJ berkembang, kemungkinan atlet Afrika di Piala Toro, dan bagaimana ANDA dapat menjadi sukarelawan […]

totosgp

PODCAST: Grappler, inilah cara mencegah staph, MRSA, dan lainnya

Hai grapplers, pernahkah Anda bertanya-tanya apa cara terbaik untuk mencegah infeksi kulit? Seberapa cepat Anda perlu mandi setelah latihan, dan sabun apa yang digunakan? Hai pemilik gym: ingin tahu beberapa langkah kecil dan penting yang dapat Anda ambil untuk menjaga matras Anda lebih aman? Dr. Azam Anwar bergabung dengan kami untuk menjawab pertanyaan pendengar tentang […]

totosgp

PODCAST: Masters Worlds dengan Chela Tu, Austin Daffron pergi ke Swiss

Sulit untuk membuat radio yang bagus saat Anda berkompetisi di panggung besar, tetapi saudara kembar Chela & Maylin Tu melakukannya saat Chela mendapatkan perunggu di dunia master! Anda harus mendengar segmen yang mereka hasilkan — terutama jika Anda adalah pesaing jiujitsu yang orang-orang terkasihnya tidak memahaminya. Kami juga melakukan wawancara panjang dan unggulan dengan Austin […]