Tidak ada yang menginginkan staph, kurap, atau infeksi kulit lainnya. Untungnya, ada cara sederhana untuk membuat diri Anda lebih aman, di sini dalam satu grafik praktis! Anda mungkin ingin menunjukkan ini kepada orang baru atau bahkan menggantungnya di gym. Ini adalah beberapa praktik terbaik yang kami bicarakan di podcast dengan Dr. Azam Anwar, jadi jika […]
Apakah Anda di Piala Toro 11? Lourdes melakukan banyak wawancara dengan para pesaing — dan dengan orang-orang di belakang MMA For Africa, penerima manfaat dari acara amal tersebut. Dengarkan apa yang mengilhami mereka, gaya gulat Senegal berusia berabad-abad yang mungkin membantu BJJ berkembang, kemungkinan atlet Afrika di Piala Toro, dan bagaimana ANDA dapat menjadi sukarelawan […]
Hai grapplers, pernahkah Anda bertanya-tanya apa cara terbaik untuk mencegah infeksi kulit? Seberapa cepat Anda perlu mandi setelah latihan, dan sabun apa yang digunakan? Hai pemilik gym: ingin tahu beberapa langkah kecil dan penting yang dapat Anda ambil untuk menjaga matras Anda lebih aman? Dr. Azam Anwar bergabung dengan kami untuk menjawab pertanyaan pendengar tentang […]
Sulit untuk membuat radio yang bagus saat Anda berkompetisi di panggung besar, tetapi saudara kembar Chela & Maylin Tu melakukannya saat Chela mendapatkan perunggu di dunia master! Anda harus mendengar segmen yang mereka hasilkan — terutama jika Anda adalah pesaing jiujitsu yang orang-orang terkasihnya tidak memahaminya. Kami juga melakukan wawancara panjang dan unggulan dengan Austin […]